TERAPI FOR MÆND · EKSISTENTIEL PSYKOTERAPI
Når det, du kendte,
ikke længere er dit liv
Jeg arbejder primært med mænd, der står i en skilsmisse eller en livskrise. Et brud, et tab eller tvivlen midt i livet kan gøre det svært at finde fodfæste. Her er plads til at undersøge, hvad forandringen betyder for dig, og hvordan du ønsker at leve videre.
Plads til det, der er forbi
En skilsmisse er mere end en praktisk forandring. Du kan miste et fællesskab, en forestilling om fremtiden og noget af den, du kendte dig selv som. Det må gerne tage tid at forstå.
Vi taler om det, du savner, det du måske også er lettet over, og de nye vilkår, du skal finde dig til rette i. Modstridende følelser kan godt høre til i samme historie.
Hvad kan vi tale om?
- Skilsmisse og livet efter et brud
- Midtvejskrise og spørgsmålet om, hvad du vil nu
- Ensomhed, sorg og nye relationer
- Børn, identitet og familie på nye vilkår
Du behøver ikke stå i en skilsmisse for at komme. Det kan også være en forandring i dig selv, som du endnu ikke har ord for.
Et sted at begynde
Du kan begynde med en gratis forsamtale eller bestille en almindelig terapisamtale. Vi taler om, hvad der har fået dig til at søge hjælp, og hvad du håber, der kan blive anderledes.
Et forløb i dit tempo
Vi aftaler sammen, hvordan samtalerne skal forløbe, og følger løbende op på, om arbejdet er meningsfuldt for dig.
Du behøver ikke gøre terapien til et nyt projekt, du skal lykkes med. Der er plads til at være i tvivl, holde pauser og finde ordene undervejs.
DET TROR JEG PÅ
Du behøver ikke begynde forfra
Når livet ændrer sig, kan det føles, som om alt skal tænkes om. Men din historie forsvinder ikke. Vi undersøger, hvad du ønsker at tage med dig, og hvad du ikke længere vil indrette dit liv efter.
Jeg tror ikke på, at en krise nødvendigvis skal føre til en bedre udgave af dig. Der skal først og fremmest være plads til, hvordan du faktisk har det, og til det, du har mistet.
Med tiden kan nye muligheder blive tydeligere. Vi ser på de valg, du står med, de hensyn der trækker i forskellige retninger, og den usikkerhed, du ikke kan vælge væk.
EKSISTENTIEL PSYKOTERAPI
At finde sin egen retning
Jeg arbejder med eksistentiel psykoterapi. Vi undersøger de spørgsmål, som viser sig i dit liv: Hvad betyder noget for dig? Hvad ønsker du at stå for? Og hvordan vil du leve med de forandringer og den usikkerhed, du møder? Det behøver ikke være store filosofiske spørgsmål. De kan vise sig i dit arbejde, dine relationer og de valg, du træffer hver dag.
Du kan ikke vælge alle dine livsvilkår. Men vi kan sammen se på, hvor du har mulighed for at handle, og hvad du må finde en måde at leve med. Der er plads til sorg, tvivl og modstridende ønsker. Jeg hjælper dig med at undersøge din situation uden at bestemme, hvad det rigtige liv er for dig.
Når fremtiden skal forestilles på ny
Måske er du skilt og mærker både frihed og savn. Vi kan undersøge, hvad det gamle liv betød for dig, hvad du længes efter, og hvordan du vil være forælder eller partner fremover. Der er plads til at overveje mulighederne, før du beslutter, hvad næste skridt skal være.
FIKTIV KLIENTUDTALELSE · DEMO
“Jeg troede, jeg skulle komme med en plan for resten af mit liv. I samtalerne blev der plads til tvivlen. Det gjorde det lettere at tage stilling til det næste skridt.”
Eksempeltekst til skabelonen · Ikke et udsagn fra en virkelig klient