ANNA LIND · PSYKOTERAPI TIL AMBITIØSE KVINDER
Du får meget til at lykkes
Er der også plads til dig?
Jeg hedder Anna. Jeg hjælper kvinder, der tager ansvar og engagerer sig både i deres liv og i deres arbejde, men som savner plads til sig selv. Måske bliver du ved, selv når du er udmattet. Måske ved du, hvad alle andre har brug for, men er i tvivl om dine egne behov.
Individuel psykoterapi i København · Med plads til dig og dine ambitioner
ANNA LIND · FIKTIV DEMOPRAKSIS · AI-GENERERET PORTRÆT
Fiktiv person · AI-genereretMÅSKE KENDER DU DET
Arbejdsdagen slutter
men du er stadig på
Mødet kører videre i hovedet på vej hjem. Du svarer på den sidste mail og siger ja til endnu en opgave. Du holder af dit arbejde, men der er mindre energi tilbage, når dagen er omme.
Hjemme vil du også være en nærværende mor og en engageret partner. Når du stiller høje krav til dig selv alle steder, kan det føles, som om du aldrig gør nok.
Hos mig kan vi undersøge, hvad du har brug for, og hvad der gør det svært at give det plads.
Jeg havde ansvaret
men ikke mig selv med
Jeg har selv været en ambitiøs leder. Jeg holdt af mit arbejde og tog ansvar, indtil jeg en dag mærkede, at jeg ikke havde mig selv med.
Derfor ligger det mig nært at møde kvinder, der får meget til at lykkes, men savner plads til sig selv. Hos mig kan du tale om det, der er svært, uden også at skulle præstere her.
Lær mig bedre at kende
SÅDAN ARBEJDER JEG
Vi lytter til det,
dine følelser fortæller
Jeg arbejder med emotionsfokuseret terapi (EFT). Det betyder, at jeg er optaget af, hvordan dine følelser opleves, og hvad de fortæller om det, du har brug for. Når noget gør ondt, prøver jeg sammen med dig at forstå det frem for at skynde os væk fra det.
Vi kan for eksempel undersøge den uro, der kommer, når du holder fri, eller skyldfølelsen, når du siger nej. Jeg hjælper dig med at sætte ord på det, du mærker, og finde ud af, hvad du har brug for. Vi tager også de krav og vilkår alvorligt, du står i på arbejdet. Du behøver ikke gøre terapien til endnu en opgave, du skal præstere i.
Anna er en fiktiv terapeut. Portrættet og samtalerummet er AI-genererede, og præsentationen er skrevet til denne demo.
FIKTIV KLIENTUDTALELSE · DEMO
“Jeg var vant til at finde løsninger for alle andre. Hos Anna fik jeg plads til at mærke, hvad jeg selv havde brug for. Jeg øver mig stadig i at sige fra, men jeg er begyndt at tage mine egne grænser alvorligt.”
Eksempeltekst til skabelonen · Ikke et udsagn fra en virkelig klient
GØR NOGET GODT FOR DIG SELV
Tag plads i dit eget liv
Jeg har lavet de to guidede øvelser til kvinder, der gerne vil give sig selv mere plads. De er en lille hjælp til at mærke dine behov og tage et første skridt i en retning, der føles rigtig for dig.
GUIDET LYDØVELSE
Sæt dig fri
En guidet pause fra alt det, du føler, du burde
GUIDET LYDØVELSE
Brug din power på dig selv
En øvelse i at give dine egne behov mere plads